Aïkido pour enfants (10–13 ans) – Prague 6
Un mouvement sûr, de la concentration et une confiance en soi saine.
Les enfants bougent, s'amusent et apprennent le respect – sans pression de performance.
Réservez votre place – la capacité est limitée.
Le premier cours est gratuit et sans engagement.
Vous hésitez si l'aïkido convient à votre enfant ? Nous serons ravis de vous conseiller.
⭐⭐⭐⭐⭐ 5.0/5 sur Google Maps
👨🏫 Plus de 30 ans d'expérience des instructeurs
🏅 Membre de l' Association Tchèque d'Aïkido
Pourquoi l'aïkido pour les enfants
L'aïkido aide les enfants à grandir – physiquement et mentalement.
Il ne s'agit pas de compétition, mais d'un mouvement sain, de concentration et de respect.
Il aide les enfants à :
- améliorer la coordination, l'équilibre et l'assurance des mouvements
- développer le calme, la concentration et la maîtrise de soi
- renforcer la confiance en soi de manière naturelle
- apprendre la coopération, le respect et la considération pour les autres
- profiter du mouvement sans pression de performance
Et surtout : les enfants adorent vraiment l'aïkido 🙂
Pendant les cours, les enfants apprennent non seulement à mieux bouger et à être plus conscients de leur corps, mais aussi à fonctionner au sein d'un groupe d'enfants d'âges et d'aptitudes différents. Ils développent progressivement des compétences de coopération, de communication et de résolution de conflits dans un environnement sûr et bienveillant.
Comment se déroule l'entraînement
Les cours ont lieu une fois par semaine et sont dirigés par un instructeur expérimenté ayant une approche patiente et individuelle avec chaque enfant. Chaque séance est variée, sûre et adaptée à l'âge et aux capacités des enfants. En plus des techniques d'aïkido, nous incluons une préparation physique générale.
Ce que les enfants vivent à l'entraînement :
- un échauffement ludique et actif
- de l'acrobatie simple et des étirements
- des techniques de base de mouvement et de chute
- des techniques d'aïkido adaptées à l'âge des enfants
- des jeux de mouvement
- les bases de l'étiquette japonaise (respect, concentration)
Nous mettons un accent majeur sur la sécurité, le bien-être et le rythme individuel de chaque enfant. Les enfants ne sont pas comparés entre eux – chacun progresse à son propre rythme.
À qui s'adresse le cours ?
- aux garçons et aux filles âgés de 10 à 13 ans
- les débutants complets sont les bienvenus
- aucune expérience sportive préalable n'est requise
L'expérience de mouvement précédente n'a pas d'importance – chacun se développe à son propre rythme.
Pour les enfants plus âgés et les adolescents (13–17 ans), nous prévoyons un groupe d'adolescents distinct le lundi à partir de septembre 2026.
Informations pratiques :
Âge : 10–13 ans
Quand : Mercredi 17h30 – 18h30 (une fois par semaine)
Où : FTVS UK, José Martího 269/31, Prague 6 – Veleslavín
(l'entraînement a lieu dans le gymnase du bâtiment B, voir contact). Les enfants se retrouvent à 17h15 dans le hall d'entrée principal ; la récupération se fait à 18h30 au gymnase.
Tarif : 3 600 CZK par semestre
Le cours fait partie du programme Aktivní město – les parents peuvent bénéficier d'une subvention allant jusqu'à 800 CZK.
Dates du cours : 9 septembre 2026 – 27 janvier 2027
(pas d'entraînement les jours fériés : 28 octobre 2026, 23 décembre 2026 et 30 décembre 2026).
Les inscriptions pour le cours d'automne (septembre 2026) sont désormais ouvertes.
Les membres actuels sont prioritaires – veuillez confirmer votre intérêt avant le 15 juin 2026 par e-mail ou message ; il n'est pas nécessaire de remplir à nouveau le formulaire.
La capacité est limitée à 16 places. Actuellement rempli : 6 sur 16.
Qui enseigne aux enfants
Otakar Horejš – 5e dan Aikikai
Instructeur principal, a commencé l'aïkido enfant, pratique depuis plus de 30 ans. Membre du comité technique de l' Association Tchèque d'Aïkido.
Lenka Horejšová – 3e dan Aikikai
Co-anime les cours pour enfants, avec une longue expérience de travail auprès des enfants.
Les cours sont encadrés par des instructeurs mettant l'accent sur la sécurité, la patience et une approche individuelle pour chaque enfant.
Foire aux questions
Quelle est la durée d'une séance d'entraînement ?
60 minutes. Nous demandons gentiment à ce que les enfants arrivent au moins 15 minutes avant le début afin qu'ils aient le temps de se changer.
Mon enfant a-t-il besoin d'un équipement spécial ?
Pour commencer, il suffit de l'envie d'apprendre quelque chose de nouveau et d'une tenue de sport confortable (t-shirt et pantalon descendant sous les genoux). L'entraînement se fait pieds nus sur les tapis de tatami. Des chaussures d'intérieur sont utiles pour circuler entre les vestiaires et le gymnase, et une serviette est pratique. Par la suite, nous recommandons un kimono traditionnel d'aïkido/judo (gi) – nous serons ravis de vous conseiller pour le choisir. Magasins suggérés : Hayashi, Decathlon, et d'autres sur ce lien.
Y a-t-il des compétitions en aïkido ?
Non, l'aïkido est un art martial non compétitif. Il ne s'agit pas de rivalité mais de trouver l'harmonie avec son partenaire. Les enfants peuvent passer des examens de passage de grades pour les niveaux techniques de l'Aikikai.
L'aïkido est-il sûr ?
Oui. Les techniques sont adaptées à l'âge et aux capacités des enfants, avec un fort accent mis sur la sécurité et le contrôle des mouvements.
Que se passe-t-il après le cours d'essai ?
Si votre enfant souhaite continuer, vous l'inscrivez pour le semestre (3 600 CZK). Aucun engagement préalable – le cours d'essai est réellement sans obligation. Après l'envoi de votre réservation, nous vous contacterons pour vous donner de plus amples informations.
Y a-t-il un parking près du gymnase ?
Il y a un grand parking devant le bâtiment de la FTVS où le stationnement est simple.
Que puis-je faire pendant que mon enfant s'entraîne ?
Le bâtiment abrite le Sport Centrum Evropská, et directement sous notre gymnase, se trouve un sauna.
Des questions avant de vous décider ?
💬 Vous hésitez si l'aïkido convient à votre enfant ?
Contactez-nous – nous serons ravis de vous conseiller personnellement et sans engagement.
DEMANDE D'INFORMATION SANS ENGAGEMENT - AÏKIDO ENFANTS
ou : Lire la FAQ • 💬 WhatsApp • 📞 Appeler • ✉️ Email
Prêt à réserver une place ?
La capacité du cours est limitée et nous travaillons en petits groupes afin de pouvoir accorder une attention individuelle à chaque enfant.
Après l'envoi de votre réservation, nous vous contacterons pour vous donner de plus amples informations.
Aïkido pour les enfants – ce que cela apporte à votre enfant
L'aïkido n'est pas seulement un sport. Il aide les enfants à développer le respect mutuel, la concentration, l'ouverture d'esprit et la discipline. De manière naturelle et ludique, il favorise la souplesse, la coordination et la motricité globale, rendant les enfants plus résistants physiquement et mentalement.
Et l'aïkido est amusant. C'est un art martial non compétitif, l'entraînement se déroule donc dans une ambiance conviviale, exempte de rivalité et de pression de performance. Vous pouvez en savoir plus sur l'aïkido sur cette page.
L'aïkido crée un environnement sûr et amical où les enfants apprennent naturellement par le mouvement et le jeu. Ils en retirent de nouvelles compétences, des amitiés et une relation positive avec le mouvement qui peut les accompagner toute leur vie.
RÉSERVER UN COURS D'ESSAI
Examens de passage de grades
Notre club est membre de l' Association Tchèque d'Aïkido (Aikikai de la République Tchèque), qui est directement affiliée à l'organisation centrale à Tokyo. Grâce à la CAA, il est possible de passer les examens de grade kyu (grades étudiants) et les examens de dan (grades de maîtrise). La cotisation annuelle de membre de la CAA n'est pas incluse dans le prix du cours. L'adhésion donne accès à des examens de grade de l'Aikikai Hombu Dojo reconnus de manière internationale et permanente, ainsi qu'à certaines réductions – par exemple, une réduction de 400 CZK sur l'école d'été d'aïkido. Le tarif pour les enfants de moins de 15 ans est de 300 CZK par an.
Plus d'informations : Otakar Horejš
aikidosekaidojo@gmail.com
+420 605 205 932
