Aikidó pro děti (10–14 let) – Praha 6
Bezpečný pohyb, soustředění a zdravé sebevědomí.
Děti se hýbou, baví je to a učí se respektu – bez tlaku na výkon.
Rezervujte místo v kurzu – kapacita je omezená.
REZERVACE MÍSTA NA ZKUŠEBNÍ LEKCI
První lekci si můžete vyzkoušet zdarma a nezávazně.
Nejste si jistí, zda je aikidó pro vaše dítě to pravé? Rádi vám poradíme.
Proč aikidó pro děti
Aikidó pomáhá dětem růst – fyzicky i psychicky.
Nejde o soutěžení, ale o zdravý pohyb, soustředění a respekt.
Dětem pomáhá:
- zlepšit koordinaci, rovnováhu a jistotu pohybu
- rozvíjet klid, soustředění a sebekontrolu
- posilovat sebevědomí přirozenou cestou
- učit se spolupráci, respektu a ohleduplnosti
- získat radost z pohybu bez tlaku na výkon
A hlavně: děti aikidó opravdu baví 🙂
Jak probíhají tréninky
Tréninky probíhají 1× týdně a vede je zkušený instruktor s trpělivým a individuálním přístupem k dětem. Každá hodina je pestrá, bezpečná a přizpůsobená věku i schopnostem dětí. Do tréninků zařazujeme nejen techniky Aikidó, ale také celkovou pohybovou přípravu.
Co děti na tréninku zažijí:
- hravou a aktivní rozcvičku
- jednoduchou akrobacii a protahování
- výuka základních pohybů a pádů
- techniky aikidó přizpůsobené věku dětí
- pohybové hry
- základy japonské etikety (respekt, soustředění)
Dbáme na bezpečnost, zdraví a individuální tempo každého dítěte. Děti nejsou porovnávány mezi sebou – každý se rozvíjí svým vlastním tempem.
Pro koho je kurz určen?
- kluci a holky ve věku 10–14 let
- úplní začátečníci jsou vítáni
- předchozí sportovní zkušenosti nejsou potřeba
Na předchozích pohybových zkušenostech nezáleží – každý se rozvíjí svým vlastním tempem.
Praktické informace:
Věk: 10–14 let
Kdy: středa 17:30 - 18:30 (1x týdně)
Kde: FTVS UK, José Martího 269/31, Praha 6 – Veleslavín
(cvičení probíhá v tělocvičně v bloku B, viz kontakt). Sraz dětí v 17:15 ve vstupní hale, vyzvednutí v 18:30 u tělocvičny.
Cena: 3600 Kč/pololetí
Kurz je součástí programu Aktivní město – rodiče mohou získat příspěvek až 800 Kč.
Termín kurzu: 4. 2. 2026 - 24. 6. 2026
(necvičí se během jarních prázdnin – 25.2.2026).
Přijímáme nové děti od začátku druhého pololetí.
Kapacita je omezená, aktuálně máme volná místa (14/16).
Kdo děti vede
Otakar Horejš – 5. dan Aikikai
Hlavním instruktor, s aikidó začal jako dítě, cvičí více než 30 let. Člen technické komise České asociace aikidó.
Lenka Horejšová – 3. dan Aikikai
Spoluvede dětské tréninky, dlouhodobá práce s dětmi.
Děti vedou instruktoři s důrazem na bezpečí, trpělivost a individuální přístup.
Často kladené otázky
Jak dlouho trvá jeden trénink?
60 minut. Prosíme, ať děti přijdou vždy alespoň 15 min. před začátkem cvičení, ať mají čas na převlečení.
Potřebuje dítě speciální vybavení?
Na začátek potřebujete jen chuť učit se novým věcem a pohodlné sportovní oblečení (triko a kalhoty pod kolena). Cvičí se na boso na tatami. Ještě jsou vhodné přezůvky na přechod z šaten do tělocvičny a případně ručník. Později doporučujeme tradiční aikidó/judó kimono (gi). Rádi Vám poradíme s jeho výběrem, typy na obchody s kimony: Hayashi, Decathlon, více také na tomto odkazu.
Jsou v Aikidó soutěže?
Ne, aikidó je nesoutěžním bojovým uměním. Aikidó totiž není o soupeření, ale o hledání harmonie se svým partnerem. Děti mohou skládat zkoušky na technické stupně Aikikai.
Je aikidó bezpečné?
Ano. Techniky jsou přizpůsobené věku a schopnostem dětí, důraz je kladen na bezpečí a kontrolu pohybu.
Jak je to s parkováním u tělocvičny?
Před budovou FTVS je možno bez problémů zaparkovat na rozlehlém parkovišti.
Co mohu dělat mezitím, co dítě cvičí?
Přímo v budově je možné využít Sport Centrum Evropská, nebo přímo pod naší tělocvičnou (dojo) je sauna.
Máte otázky, než se rozhodnete?
💬 Nejste si jistí, zda je aikidó pro vaše dítě to pravé?
Ozvěte se nám – rádi vám poradíme osobně a nezávazně.
NEZÁVAZNÝ DOTAZ K DĚTSKÉMU AIKIDÓ
nebo: Přečíst FAQ • 💬 WhatsApp • 📞 Zavolat • ✉️ Email
Chcete rovnou rezervovat místo?
Kapacita kurzu je omezená a pracujeme v menších skupinách, abychom se mohli věnovat každému dítěti individuálně.
REZERVACE MÍSTA NA ZKUŠEBNÍ LEKCI
Po odeslání rezervace vás budeme kontaktovat s dalšími informacemi.
Aikidó pro děti – co přinese vašemu dítěti
Aikidó není jen sport. Pomáhá dětem rozvíjet vzájemný respekt, soustředění, vstřícnost a disciplínu. Přirozenou a hravou formou podporuje flexibilitu, koordinaci i celkovou motoriku, díky čemuž se děti stávají fyzicky i psychicky odolnějšími.
V hodinách se děti neučí pouze lépe se pohybovat a vnímat vlastní tělo, ale také fungovat ve skupině různě starých a silných dětí. Postupně si osvojují spolupráci, komunikaci a zvládání drobných konfliktů v bezpečném a podporujícím prostředí.
A navíc Aikidó je zábava. Jde o nesoutěžní bojové umění, takže na trénincích panuje přátelská atmosféra bez rivality a tlaku na výsledky. Více o Aikidó se můžete dočíst na této stránce.
Aikidó vytváří bezpečné a přátelské prostředí, kde se děti přirozeně učí pohybem a hrou. Odnášejí si nové dovednosti, kamarádství a pozitivní vztah k pohybu, který je může provázet celý život.
REZERVACE MÍSTA NA ZKUŠEBNÍ LEKCI
Zkoušky
Náš oddíl je součástí České asociace aikidó - ČAA (Aikikai of the Czech Republic) s přímým napojením na centrální organizaci v Tokyo. V rámci ČAA je tak možné skládat zkoušky na technické stupně kyu (žákovské stupně) a dan (mistrovské stupně). Součástí ceny kurzu není roční poplatek České asociaci aikidó. Asociační poplatek zajišťuje členství v asociaci a tím možnost skládat mezinárodně a doživotně uznávané zkoušky na stupně Aikikai hombu dojo. Z členství vyplývají i některé slevy, např. 400 Kč sleva na letní školu aikidó. Jeho výše pro děti do 15 let činí 300 Kč/rok.
REZERVACE MÍSTA NA ZKUŠEBNÍ LEKCI
Více informací: Otakar Horejš
aikidosekaidojo@gmail.com
+420 605 205 932
